Teste autoaplicável para avaliar o Grau de Sofrimento Mental baseado na SRQ-20.
Teste autoaplicável para avaliar o Grau de Sofrimento Mental baseado na SRQ-20.
O sofrimento mental é uma desordem emocional que pode antecipar o desenvolvimento de transtornos psiquiátricos. Ou seja, quando o grau desse sofrimento é elevado e persistente, é fundamental estar atento para evitar a progressão para doenças como depressão, ansiedade e outros quadros psiquiátricos.
Apesar de ser uma condição que atinge grande parcela da população, muitos ainda confundem sofrimento mental com momentos naturais de tristeza ou angústia. A diferença está na intensidade, frequência e impacto desses sentimentos na vida cotidiana.
Para avaliar o seu grau de sofrimento mental, você pode realizar o teste baseado no Self-Reporting Questionnaire (SRQ-20), adaptado pelo Dr. Thomas Ito. Esta ferramenta ajuda a identificar seu estado emocional atual e a necessidade de buscar suporte especializado.
O sofrimento mental é caracterizado por sensações e emoções negativas que indicam dificuldade psíquica. Essas sensações antecedem muitas vezes um quadro clínico e podem ser avaliadas por meio de testes psicológicos confiáveis, como o SRQ-20.
Com o conhecimento do grau de sofrimento, a pessoa pode buscar o melhor caminho para tratamento e suporte, evitando complicações futuras.
Vários fatores externos podem contribuir para o aumento do sofrimento mental, como perdas, traumas ou situações estressantes no trabalho ou família. Embora em muitos casos esses sentimentos diminuam espontaneamente, quando persistem por muito tempo é sinal de que pode existir um sofrimento significativo.
Independentemente do grau, procurar ajuda psicológica é sempre importante para garantir saúde mental equilibrada e prevenir agravamentos.
Primeiramente, é fundamental identificar os sintomas e há quanto tempo eles ocorrem. Caso essas sensações de angústia, tristeza ou medo estejam presentes há semanas ou meses, o ideal é realizar um teste psicológico para medir o grau do sofrimento.
Se o resultado indicar um nível elevado, a recomendação imediata é buscar acompanhamento com profissionais especializados, como psicólogos e psiquiatras. Eles poderão orientar um tratamento adequado e acolhedor para sua situação.
A melhor forma de identificar e quantificar o sofrimento mental é por meio de testes confiáveis e cientificamente validados, aplicados de forma online ou presencial. O SRQ-20, por exemplo, é um teste amplamente reconhecido para detectar esse quadro.
Se o teste indicar um resultado positivo para grau elevado de sofrimento mental, não hesite em procurar um profissional para uma avaliação clínica completa.
A Ito Psiquiatria é referência na aplicação de testes psicológicos e no oferecimento de tratamentos personalizados para sofrimento mental e transtornos correlatos.
Nossa equipe multidisciplinar trabalha com acolhimento e técnicas eficazes para que você tenha a melhor experiência no cuidado com a sua saúde mental.
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